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    春節假期已結束,開工第一天如何避免假期綜合癥?

    作者:寧波學車吧 來源:學車吧 更新時間:2019-2-11 14:56:00 瀏覽:2699次

    [摘要]

    春節小長假似乎轉眼就結束了,今天是開年的第一個工作日,你是否元氣滿滿地參加工作了呢?

    如果你一時無法進入工作狀態,被“假期綜合癥”所拖累,小編建議你嘗試以下這幾種方法:

    1、制定計劃

    上班后要告誡自己要盡快適應工作節奏,找回工作狀態。

    特別是需要制定一個未來工作計劃安排表,按照表上的計劃來按部就班地工作,這樣就可以幫助自己盡量在最短時間內適應工作節奏。

    2、寫備忘錄

    長假之后,首先將放假期間的工作事宜用最快捷的方式盡快完成,不要拖拖拉拉,避免牽扯自己的精力。

    可以寫一張便簽式的備忘錄,將未盡事宜和上班后頭幾天要辦的事情羅列出來,這樣可以做到心里踏實,井然有序。

    3、稍作運動

    上班第一天,一直坐著容易萎靡不振,精神會更加渙散。這個時候可以適當做一些鍛煉。

    如慢跑、瑜伽等等,或室內的一些小動作的伸展運動,讓自己的身體運動起來,避免懶散。

    4、調整飲食

    過年飲食不規律,天天“大魚大肉”,假期結束后要注意調整飲食結構,特別是不要吃得過于油膩,以免對腸胃造成更大的負擔。

    建議開始吃一些粗糧,多補充一些水分。

    新年新氣象,帶著新目標出發,小編祝大家開工大吉!

    另外,咱們學車吧也開工啦,想要報名考駕照的童鞋們抓緊了哦,年后是報名旺季,早報名一天,早考試一周!

    學車吧優勢服務:

    1、學車報名15天無理由退款

    從報名之日起,15天內,學車吧接受學員無理由退款。

    2、報名即簽訂學車協議

    只要在咱們學車吧報名考駕照,都會與學員簽訂學車協議,為學員學車提供保障。

    3、練車不限時長

    一般擔心沒有時間練車的都是上班族,這種情況會導致報名后需要很長的時間才能拿證。

    而在學車吧這里,根本無需擔心自己沒有時間練車,因為練車是不限時長的,全天都可練車。很多上班的駕考學員都會在早上練1個多小時再去上班,下班后再練1個多小時的車,拿證速度也是很快的。

    4、學費分期付

    學費分期付,駕考無壓力。報名交部分費用即可開始學車之旅。

    5、杜絕教練吃拿卡要

    咱們學車吧對教練都有明文規定,堅決杜絕教練以任何形式向學員吃拿卡要。

    6、一對一學車管家

    在學員學車過程中,為學員配置一對一學車管家,全程跟蹤服務,更快捷省心。

    7、一車最多4人

    有的教練車,一車安排6、7個學員,輪到自己練車的時間少的可憐。而在咱們學車吧,一車最多4人,少則1—2人,學車時間更多,練車效率更高。

    8、免費提供茶水

    一年四季,學車吧為學員們免費提供茶水,讓學員練車時感到更加貼心。

    聯系電話:0574-55126330

    [ 編輯:寧波學車吧 ]

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